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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

❌(撰稿:梁梁东)

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    • 管炎茜❉LV3六年级
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      日方证实:日铁将转为投资而非收购美钢🕺
      2025/02/27   来自太仓
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    • ⛐钟志亮LV4大学四年级
      3楼
      美议员急了:为赚大钱,马斯克讨好中国⚲
      2025/02/27   来自安康
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    • 司空时雨🕡LV4幼儿园
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    • 郝瑞瑞♝🌹LV6大学三年级
      6楼
      “雪村没有雪”,成都通报🔯
      2025/02/27   来自牙克石
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    • 谭雪堂LV4大学四年级
      7楼
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