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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🍌(撰稿:翁洋宽)

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    • 尉迟素堂♦LV5六年级
      2楼
      普京表彰年轻科学家 - February 8, 2025🚃
      2025/02/27   来自慈溪
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    • 📜柏罡群LV2大学四年级
      3楼
      太好了是藕粉!哪吒和敖丙有救了!➌
      2025/02/27   来自石狮
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    • 屈平蓉➗LV1幼儿园
      4楼
      多重视角下的跨国史研究——记京师中美跨国史研究系列活动❍
      2025/02/27   来自靖江
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    • 诸富广LV3大学三年级
      5楼
      为银发经济注入金融活水👮
      2025/02/27   来自从化
      7回复
    • 徐离友丹❈🥂LV2大学三年级
      6楼
      公共数据资源授权运营如何定价?两部门发文明确⭐
      2025/02/27   来自南京
      9回复
    • 林轮鸿LV0大学四年级
      7楼
      下水救人"白龙马"病情反复😰
      2025/02/27   来自锦州
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