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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

✯(撰稿:耿胜刚)

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    • 卫先欣💆LV0六年级
      2楼
      岁朝迎祥,百幅传统木版年画在京展出🎙
      2025/02/26   来自荆州
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    • 📃闻人平凤LV7大学四年级
      3楼
      1Link.Fun 科技周刊 | 第 116 期| 第 116 期🈹
      2025/02/26   来自黄冈
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    • 鲍永龙📿LV9幼儿园
      4楼
      探伤机器人:地铁安全的“钢铁卫士”♷
      2025/02/26   来自贵港
      6回复
    • 储弘光LV4大学三年级
      5楼
      考场直通战场💃
      2025/02/26   来自合肥
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    • 马钧祥➾⛮LV2大学三年级
      6楼
      DeepSeek成赶作业"神器"🐏
      2025/02/26   来自长海
      1回复
    • 慕容霄佳LV2大学四年级
      7楼
      事关DeepSeek!第一批人已经搞到钱了,日入五万轻轻松松?🐅
      2025/02/26   来自焦作
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