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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🤴(撰稿:龙彪枫)

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    • 沈刚伟📜LV3六年级
      2楼
      你知道的关于近视的那些知识,可能全错了!!!🥈
      2025/02/27   来自雅安
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    • 🐟弘广娴LV7大学四年级
      3楼
      艺术家刘兰芳81岁高龄仍坚持练功🉐
      2025/02/27   来自咸阳
      5回复
    • 黄舒雨♜LV2幼儿园
      4楼
      “中国视听盛宴”春启华章——中国优秀剧作走进意大利、埃及🥒
      2025/02/27   来自宿州
      6回复
    • 司马翠茗LV9大学三年级
      5楼
      2024中国新媒体大会聚焦主流媒体系统性变革🚴
      2025/02/27   来自湛江
      0回复
    • 浦全心🏯🏦LV6大学三年级
      6楼
      中概教育股走高 好未来涨超4%⛃
      2025/02/27   来自昭通
      7回复
    • 柏泰刚LV8大学四年级
      7楼
      第二十六次全国爱耳日宣传教育活动主题为“健康聆听 无碍沟通”🚓
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