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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

✃(撰稿:古育霭)

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    • 毕蓉乐⚯LV0六年级
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      刘建超会见欧盟对外行动署亚太总司长科旺斯特伦🛵
      2025/02/28   来自朔州
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    • ❰曹雄苇LV0大学四年级
      3楼
      “空中校车”的暖意与深意🆑
      2025/02/28   来自齐齐哈尔
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    • 施成菡😐LV9幼儿园
      4楼
      学习进行时丨花灯长廊 情深意长📢
      2025/02/28   来自牡丹江
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    • 王瑗绿LV9大学三年级
      5楼
      女子称给茶饮店差评后被店家找上门,点外卖如何保护隐私?有什么好办法吗?➭
      2025/02/28   来自寿光
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    • 单炎乐⛲⛴LV2大学三年级
      6楼
      家长也应答好“寒假作业”☦
      2025/02/28   来自苏州
      7回复
    • 孟妍振LV8大学四年级
      7楼
      医院工作人员网上叫卖出生证10万一张🍃
      2025/02/28   来自沭阳
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