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冬季预防流感,需要注意饮食起居。顺应四时之气,适时增减衣物,保持体温适宜,以免寒邪侵袭体表,导致外感疾病的发生。饮食定时定量,应以温软清淡为主,忌辛辣刺激、肥甘厚味博鱼综合体育app,选择易于消化、营养丰富的食物,同时可以多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。生活作息要有规律,合理安排工作和休息时间。特别是保证7至8小时的高质量睡眠,有助于提高人体的整体抵抗力。

❗(撰稿:符琼康)

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    • 闻人冰文🐇LV2六年级
      2楼
      最高法公布关于公司法第八十八条第一款不溯及适用的批复⏩
      2024/12/28   来自西安
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    • 🌹莘环韵LV9大学四年级
      3楼
      锦程消金再启增资计划 2022年曾引资未果 年内已有3家消金公司增资获批🏿
      2024/12/28   来自乌鲁木齐
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    • 农儿盛🦒LV7幼儿园
      4楼
      严重损害党政机关和军队形象!13.2万瓶“特供酒”销毁👑
      2024/12/28   来自永康
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    • 廖伟涛LV3大学三年级
      5楼
      容城容创投资有限公司公开招聘工作人员拟录用人员公示🥝
      2024/12/28   来自东阳
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    • 钱晨薇♫😂LV9大学三年级
      6楼
      摄影发现中国,镜头聚焦溧阳 溧阳生态全国摄影大展开幕🤝
      2024/12/28   来自敦化
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    • 温奇保LV9大学四年级
      7楼
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      2024/12/28   来自敦化
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