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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水有没有反水高的平台,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

✼(撰稿:柏安春)

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    • 符娇茜⛲LV6六年级
      2楼
      小猫在成都丢失,主人却接到甘肃打来的电话,500多公里的回家路,能成功吗?➿
      2025/02/27   来自南昌
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    • 💨汤辰贝LV9大学四年级
      3楼
      初二回娘家,妈妈给孙子3000给外孙300,返程时弟媳追到半路,我反给3000🔴
      2025/02/27   来自从化
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    • 储兴宽👃LV8幼儿园
      4楼
      发挥“一国两制”独特优势 迈向由治及兴新征程——习近平主席重要讲话令香港各界信心倍增📱
      2025/02/27   来自个旧
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    • 尚豪克LV4大学三年级
      5楼
      人民网三评浮夸自大文风之一:文章不会写了吗?👫
      2025/02/27   来自延吉
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    • 叶先初🙅🕥LV5大学三年级
      6楼
      徐小明:正常调整(0211)🍢
      2025/02/27   来自昆山
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    • 堵环成LV6大学四年级
      7楼
      奏响新时代濠江之歌 (庆祝澳门回归25周年)☈
      2025/02/27   来自黄石
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