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冬季预防流感,需要注意饮食起居。顺应四时之气,适时增减衣物,保持体温适宜,以免寒邪侵袭体表,导致外感疾病的发生。饮食定时定量,应以温软清淡为主,忌辛辣刺激、肥甘厚味,选择易于消化、营养丰富的食物尊龙凯时-人生就是搏!,同时可以多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。生活作息要有规律,合理安排工作和休息时间。特别是保证7至8小时的高质量睡眠,有助于提高人体的整体抵抗力。

🎤(撰稿:怀亚行)

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    • 闵亚亚⤴LV5六年级
      2楼
      部分外资产品仍未加入婴配乳粉追溯♝
      2024/12/29   来自湘乡
      3回复
    • 📽管烟广LV0大学四年级
      3楼
      佰维特存TGS20x系列工规级SSD:...🧦
      2024/12/29   来自商丘
      7回复
    • 毛婷洁🕋LV5幼儿园
      4楼
      02版要闻 - 为推进乡村全面振兴、加快建设农业强国作出更大贡献🏓
      2024/12/29   来自三门峡
      1回复
    • 姬晓宝LV0大学三年级
      5楼
      05版评论 - 本版责编:李浩燃周珊珊邹翔❳
      2024/12/29   来自杭州
      8回复
    • 黄菁和⚯🍥LV3大学三年级
      6楼
      恭喜!中国排球圈又一冠军情侣诞生,郎才女貌超般配😕
      2024/12/29   来自延安
      6回复
    • 尹超柔LV6大学四年级
      7楼
      江苏优化政务服务体系 推动12345热线创新高效应用🚩
      2024/12/29   来自庆阳
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