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2024年4月20日17时许，正在调休的宋豫宛陪着家人在锦绣公园游玩。突然欧洲杯预选赛，他听到桥下有人大喊：“这里有人溺水了，快来救人！”出于平时公安工作的本能反应，宋豫宛立即警觉起来，循声望去，只见两名儿童在距离岸堤五六米远的人工湖里拼命挣扎。此时宋豫宛距离落水儿童的位置有两三百米远，他迅速向落水点冲去，仅用不到1分钟的时间便飞奔到现场。

紧急时刻，宋豫宛没有慌乱，奋力将头部伸出水面，随后游至抓住他的儿童背后，拉住其后衣领，同时将另外一名儿童拉至身边，就这样一手推着一手拉着两名落水小男孩奋力蹬腿朝岸边游，一步！两步！近了！再近点！过了约莫3分钟，三人安全抵达了岸边，并在岸上群众的帮助下，将两名小男孩抱上岸，此时的宋豫宛已经累得两腿发软。

2024年4月26日，宋豫宛被第三师公安局给予“一级嘉奖”；2024年7月26日，宋豫宛被中央政法委评为“2024年第二季度见义勇为勇士”；2024年10月26日，宋豫宛被兵团公安局给予“特级嘉奖”；2024年11月25日，宋豫宛被兵团文明办评为“2024年第三季度见义勇为兵团好人”；2025年1月15日，宋豫宛被中央文明办评为2024年第四季度“中国好人”。