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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

👴(撰稿:叶刚磊)

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    • 倪勤策♭LV3六年级
      2楼
      如何评价电视剧《掌心》女帝让王子和亲这一情节?🗓
      2025/02/28   来自晋江
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    • 🤔宗茂烟LV6大学四年级
      3楼
      守望先锋新中国英雄🗑
      2025/02/28   来自沈阳
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    • 卓鹏达🐊LV8幼儿园
      4楼
      随笔丨布鲁塞尔枪击再敲欧洲安全警钟🔔
      2025/02/28   来自集宁
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    • 雷晴玲LV0大学三年级
      5楼
      辞旧岁,启新程亚控年终工作总...🧑
      2025/02/28   来自万州
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    • 太叔雄剑🥪👓LV0大学三年级
      6楼
      黄金消费降温 “周大福们”求索金融业🐯
      2025/02/28   来自聊城
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    • 万玛心LV9大学四年级
      7楼
      忻州市委副书记刘卓良、长治市委副书记陈望远拟任山西省直单位正职☬
      2025/02/28   来自抚顺
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