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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

💰(撰稿:步琦安)

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    • 贺清桦🏗LV8六年级
      2楼
      2019“穿越海螺沟·飞夺泸定桥”越野赛带你重走红军革命路🆖
      2025/02/28   来自鹰潭
      3回复
    • 🍲万园菡LV0大学四年级
      3楼
      有一家公司投了春节档五部电影,唯独没有投《哪吒之魔童闹海》🍭
      2025/02/28   来自中山
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    • 伊宽灵😀LV7幼儿园
      4楼
      心系基层工作 习近平关注这“最后一公里”👰
      2025/02/28   来自四平
      4回复
    • 范哲萍LV3大学三年级
      5楼
      中国家具协会陈宝光:以中国技艺挖掘红木之美🛶
      2025/02/28   来自沧州
      7回复
    • 苗祥蓝💵🎖LV0大学三年级
      6楼
      5岁儿子被拐?捡到张永福钱包?近期这些谣言别信⚛
      2025/02/28   来自商丘
      2回复
    • 弘若唯LV0大学四年级
      7楼
      非遗中国年|人民网评:中国年味世界共享✟
      2025/02/28   来自沭阳
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