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冬季预防流感,需要注意饮食起居。顺应四时之气,适时增减衣物贵宾足球网,保持体温适宜,以免寒邪侵袭体表,导致外感疾病的发生。饮食定时定量,应以温软清淡为主,忌辛辣刺激、肥甘厚味,选择易于消化、营养丰富的食物贵宾足球网,同时可以多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。生活作息要有规律,合理安排工作和休息时间。特别是保证7至8小时的高质量睡眠,有助于提高人体的整体抵抗力。

📁(撰稿:奚翔博)

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    • 项山坚🍱LV1六年级
      2楼
      进一步压实各环节安全生产责任 增强应急响应和救援能力 坚决防范遏制重特大事故📺
      2024/12/29   来自邹城
      1回复
    • ❭马康启LV4大学四年级
      3楼
      驰而不息发扬自我革命精神🐕
      2024/12/29   来自洛阳
      3回复
    • 习雅雁🍆LV0幼儿园
      4楼
      是谁把樊振东逼到如此境地?🏾
      2024/12/29   来自肇东
      3回复
    • 景柔雅LV0大学三年级
      5楼
      逾370所学校参加香港学校教育展🐥
      2024/12/29   来自亳州
      6回复
    • 杜可茜👺🍦LV5大学三年级
      6楼
      上海市域线机场联络线通车运营🎳
      2024/12/29   来自沈阳
      5回复
    • 林爽阳LV5大学四年级
      7楼
      如何看待豫章书院的曝光者及其朋友被报复一事?♊
      2024/12/29   来自萧山
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