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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🍁(撰稿:师奇聪)

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    • 孟敬悦🛵LV7六年级
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      “此心安处是吾乡”《回家》新书发布会在京举行🈷
      2025/02/28   来自瓦房店
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    • 🌸雍黛家LV4大学四年级
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      “血压不降、麻药不睡”?集采药争议官方调研结果公布!无差异,纯属个人感受🏚
      2025/02/28   来自宣城
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      加强儿童用药安全管理(提案提要)💤
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      理解“企业家”🕟
      2025/02/28   来自花都
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    • 堵菲薇🐜🛄LV1大学三年级
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      7楼
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