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冬季预防流感,需要注意饮食起居。顺应四时之气,适时增减衣物,保持体温适宜,以免寒邪侵袭体表,导致外感疾病的发生。饮食定时定量,应以温软清淡为主,忌辛辣刺激、肥甘厚味,选择易于消化、营养丰富的食物小金库境外投资软件,同时可以多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。生活作息要有规律小金库境外投资软件,合理安排工作和休息时间。特别是保证7至8小时的高质量睡眠,有助于提高人体的整体抵抗力。

✪(撰稿:戚谦贵)

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    • 项骅彦❠LV5六年级
      2楼
      “政协智慧”为发展注入活力(协商之路·委员主体作用如何发挥⑤)🍇
      2024/12/29   来自库尔勒
      0回复
    • 🤬殷罡茗LV5大学四年级
      3楼
      03版要闻 - 为构建人类命运共同体作出积极示范(大使随笔·推动构建人类命运共同体)🤑
      2024/12/29   来自胶南
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    • 师伟桂🏕LV8幼儿园
      4楼
      业内人士分析帕劳潜水失联 船长未按时接应导致⛩
      2024/12/29   来自天津
      0回复
    • 李玉琦LV8大学三年级
      5楼
      官方:亚马尔当选2024环足奖最佳新秀,此前包揽金童奖+科帕奖🔲
      2024/12/29   来自昆山
      9回复
    • 童祥韦🤥🍵LV3大学三年级
      6楼
      孕期吃水果,每天别超400克⛮
      2024/12/29   来自保山
      4回复
    • 轩辕维罡LV1大学四年级
      7楼
      105个年度计划项目有序推进,2024年回天行动计划取得了这些新成效👵
      2024/12/29   来自牙克石
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