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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤滨海湾金沙sands,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🔲(撰稿:包春珍)

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    • 弘善娇♼LV9六年级
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      国铁集团:到2027年银发旅游列车开行规模将达2500列以上🤽
      2025/02/26   来自张掖
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    • ➺谈清慧LV6大学四年级
      3楼
      依靠改革开放推进东北全面振兴💇
      2025/02/26   来自上虞
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    • 费霞舒🏸LV0幼儿园
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    • 于利雄💏🍥LV1大学三年级
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      2025/02/26   来自日照
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    • 柯红媛LV7大学四年级
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      澎湃正能量,汇聚强大奋进动力📗
      2025/02/26   来自宣城
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