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冬季预防流感,需要注意饮食起居。顺应四时之气,适时增减衣物,保持体温适宜,以免寒邪侵袭体表,导致外感疾病的发生。饮食定时定量双色球投注机选号码,应以温软清淡为主,忌辛辣刺激、肥甘厚味,选择易于消化、营养丰富的食物,同时可以多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。生活作息要有规律,合理安排工作和休息时间。特别是保证7至8小时的高质量睡眠,有助于提高人体的整体抵抗力。

☑(撰稿:江琴瑾)

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    • 淳于冰芳🕧LV4六年级
      2楼
      美国资助建设石墨工厂,寻求削弱中国电池供应链主导地位⚬
      2024/12/30   来自新乡
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    • ⏮夏侯鹏翠LV2大学四年级
      3楼
      Sophie Alyz⛋
      2024/12/30   来自平湖
      7回复
    • 都之芸🔇LV8幼儿园
      4楼
      健全因地制宜发展新质生产力体制机制🎥
      2024/12/30   来自肇东
      0回复
    • 骆仪谦LV1大学三年级
      5楼
      如果俄罗斯输欧天然气断供会怎样 欧盟面临能源危机🥖
      2024/12/30   来自鸡西
      4回复
    • 舒纨德🤣😧LV3大学三年级
      6楼
      游戏《上古卷轴5》称得上为「神作」吗?🎦
      2024/12/30   来自咸阳
      4回复
    • 戴毓莎LV2大学四年级
      7楼
      全国政协经济委员会:《统一思想、坚定信心 巩固经济稳步回升向好态势》😚
      2024/12/30   来自邹城
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