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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

⚍(撰稿:易伟姬)

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    • 匡功武🤜LV8六年级
      2楼
      三明高校探秘藤铁工艺助力乡村腾飞⛣
      2025/02/27   来自厦门
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    • 🚅凌妮红LV2大学四年级
      3楼
      华宝中证沪港深新消费指数C净值上涨3.04%➀
      2025/02/27   来自江门
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    • 田丹梅🥇LV1幼儿园
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      2025/02/27   来自拉萨
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    • 赖顺桦LV2大学三年级
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    • 舒辉月🚾🅿LV3大学三年级
      6楼
      英国谢菲尔德中国留学生袭击案嫌犯落网🐑
      2025/02/27   来自吴江
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    • 严功纨LV7大学四年级
      7楼
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