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蒲黄是香蒲的干燥花粉，味甘，性平，归肝、心、脾经，有止血、化瘀、利尿的功效。《神农本草经》记载，蒲黄“主心腹膀胱寒热，利小便，止血，消瘀血。久服轻身益气力。”与茜草配伍使用，既能凉血，又能化瘀，止血而不瘀。现代药理研究表明，蒲黄有扩张血管、降血压血脂、抗凝血、止血、抗炎、利尿等作用，可治疗冠心病、心绞痛、高脂血症等疾病。

马钱子是一味拔毒消肿敛疮药，味苦，性寒，归肝、脾经，能够疏通经络、散结、消肿、止痛，主治跌打损伤、骨折肿痛等，是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒，马钱子具有强烈毒性，其中含有番木鳖碱，5—10毫克即可使成人中毒，30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小，过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状，切忌自行购买使用。

鲁丽说，在这些药材中，有不少属于药食同源，可用于日常保健。比如三七，可将三七研磨成粉，每日以温水冲服（空腹更佳），适合气滞血瘀者；或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉，可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效，可用3克当归片加3颗红枣煮水银河galaxy网站，适合血虚面色苍白者；也可用当归炖鸡汤，半只鸡加10克当归片和15克黄芪，可实现气血双补。

🥔（撰稿：李蓓露）

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    • 申才阅👒LV6六年级
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      中国航空工业集团有限公司所属单位岗位合集（1月）📐
      2025/02/27   来自淮北
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    • 👿叶雪欣LV6大学四年级
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      “官宣”：英国今冬停电风险增加👎
      2025/02/27   来自合肥
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      哈勃观测超新星爆炸 - February 10, 2025☋
      2025/02/27   来自象山
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    • 庄佳磊LV9大学三年级
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      李建秋||马斯克和美国版的“戊戌变法”🍋
      2025/02/27   来自敦化
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    • 巩健丽✖🌔LV0大学三年级
      6楼
      “建筑·健康2030”联盟主题沙龙在武汉举办👘
      2025/02/27   来自漯河
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    • 徐离彩之LV4大学四年级
      7楼
      每天1个西红柿，身体有什么好处？后悔知道太晚了～🛌
      2025/02/27   来自兖州
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