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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉可以买世界杯的app,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

✓(撰稿:仲滢贵)

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    • 东慧媛☬LV7六年级
      2楼
      满怀希望,撸起袖子加油干!(四海听音)🚑
      2025/02/27   来自德州
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    • 🤘韩贝玛LV7大学四年级
      3楼
      今晨甘肃一火车撞上修路工人 致9人死亡🔌
      2025/02/27   来自益阳
      7回复
    • 宁竹娅❇LV2幼儿园
      4楼
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      2025/02/27   来自伊犁
      0回复
    • 季黛仁LV7大学三年级
      5楼
      让农业文化遗产焕发新活力(议政建言)❁
      2025/02/27   来自滁州
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    • 太叔莉元👙⚷LV5大学三年级
      6楼
      参考周刊 Vol.82|要洞悉未来,先要知道我们何以至此🤐
      2025/02/27   来自增城
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    • 赖风康LV9大学四年级
      7楼
      共建一带一路坚定前行💣
      2025/02/27   来自延吉
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