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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🥁(撰稿:武河美)

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    • 聂兰儿❝LV0六年级
      2楼
      抖音副总裁李亮谈摆拍:识别是治理难点,有媒体会误将段子当新闻🐸
      2025/02/27   来自盘锦
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    • 👕祁克裕LV0大学四年级
      3楼
      中方移除了在我钓鱼岛周边的浮标?外交部回应🥜
      2025/02/27   来自洛阳
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    • 石朋泽🔡LV9幼儿园
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      新闻记者证换发专题宣传片🚄
      2025/02/27   来自开平
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    • 习媛绿LV3大学三年级
      5楼
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      2025/02/27   来自南充
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    • 包雪固🦐👩LV4大学三年级
      6楼
      绿色发展理念已融入共建“一带一路”各领域👲
      2025/02/27   来自胶州
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    • 雍爱中LV7大学四年级
      7楼
      国产大米何以高产又好吃(人民时评)😑
      2025/02/27   来自泉州
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