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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

🛃(撰稿:沈天晶)

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    • 闻媛菁💯LV4六年级
      2楼
      国防部新闻发言人吴谦介绍《互联网军事信息传播管理办法》有关情况💦
      2025/03/03   来自宣化
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    • 🍸蒲毅凤LV0大学四年级
      3楼
      体坛观澜|跨界融合项目增添健身乐趣❍
      2025/03/03   来自通州
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    • 任顺振🈷LV2幼儿园
      4楼
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      2025/03/03   来自平湖
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    • 怀成毓LV0大学三年级
      5楼
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      2025/03/03   来自旅顺
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    • 杨荣炎🎒✶LV8大学三年级
      6楼
      冬博会:冰雪产业扩展中意友好合作新空间📪
      2025/03/03   来自渭南
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    • 霍元璐LV1大学四年级
      7楼
      发挥独特优势 共创美好未来(庆祝澳门回归25周年)🤗
      2025/03/03   来自双鸭山
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