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马钱子是一味拔毒消肿敛疮药,味苦,性寒,归肝、脾经,能够疏通经络、散结、消肿、止痛,主治跌打损伤、骨折肿痛等,是伤科疗伤止痛的佳品。范峥提醒,马钱子具有强烈毒性,其中含有番木鳖碱,5—10毫克即可使成人中毒,30毫克可致死亡。马钱子在药方中的安全剂量非常小,过量使用可能出现头晕、嘴麻、全身肌肉抽搐等症状,切忌自行购买使用。

鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

✢(撰稿:党仪伟)

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    • 公冶健纯🗳LV8六年级
      2楼
      脊髓刺激可逆转退化的神经功能🔊
      2025/02/27   来自三门峡
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    • 🤥宗政力琼LV0大学四年级
      3楼
      新华鲜报丨破95亿元!2025年电影春节档创新高♣
      2025/02/27   来自天水
      3回复
    • 轩辕兰广❐LV4幼儿园
      4楼
      科达嘉大电流电感CPEX系列新增50...🧢
      2025/02/27   来自河源
      2回复
    • 蔡飞罡LV3大学三年级
      5楼
      张兰汪小菲造过哪些谣?(汇总帖)🍒
      2025/02/27   来自湘潭
      0回复
    • 黄平霞☷⚦LV0大学三年级
      6楼
      中国香港冰球队队员遭土库曼斯坦球员袭击,霍启刚发声🌂
      2025/02/27   来自太仓
      7回复
    • 宣洁容LV3大学四年级
      7楼
      有些人最好远离咖啡🛅
      2025/02/27   来自抚州
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