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鲁丽说,在这些药材中,有不少属于药食同源,可用于日常保健。比如三七,可将三七研磨成粉,每日以温水冲服(空腹更佳),适合气滞血瘀者;或在炖鸡汤、排骨汤中加3—5克三七粉,可增强免疫力。当归具有补血活血、调经止痛的功效,可用3克当归片加3颗红枣煮水,适合血虚面色苍白者;也可用当归炖鸡汤,半只鸡加10克当归片和15克黄芪,可实现气血双补。

➰(撰稿:夏侯涛云)

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    • 郝烟倩➻LV0六年级
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      联合国艾滋病规划署:美国削减援助资金危及全球艾滋病预防工作🚛
      2025/02/26   来自徐州
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    • 🐎史晓盛LV3大学四年级
      3楼
      “蛋荒”暴露美国农业供应链脆弱性🚏
      2025/02/26   来自介休
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    • 宋菲先🍈LV7幼儿园
      4楼
      外交部:多极化是不可阻挡的时代潮流👕
      2025/02/26   来自攀枝花
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    • 范淑翠LV5大学三年级
      5楼
      第三届泉州国际商会新春侨商联谊会举行共绘合作新蓝图😐
      2025/02/26   来自许昌
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    • 虞舒康📋🕛LV4大学三年级
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      中国公共关系协会启动2024年度优秀公共关系案例征集❆
      2025/02/26   来自太仓
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    • 黎言泽LV7大学四年级
      7楼
      持续关注丨新疆22日新增18例确诊病例🛋
      2025/02/26   来自汉中
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