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现在赵婧接到的电话,除了外卖和推销,很可能是学生会和社团有工作要布置,这就意味着她将迎来一段“兵荒马乱”的时光,“心理多少有些抗拒”。再者,就是父母的来电,“他们主动打电话通常是遇到了一些紧急情况,我就会很担心,看到父母的电话就会心头一紧。此外,有时在休息时间接电话,有可能打扰到室友,若等我走到走廊接听,通常对方已挂断,还要回拨,很麻烦。”

如今,线上已成为赵婧社交的“舒适区”,她越来越依赖线上社交,“我感到自己线上的社交能力有所提升,比以前能更大胆地表达自己,也能主动开启和延续一个话题。”但同时她感慨,生活中的线下社交受到了影响。“说话和打字是有区别的。长期线上聊天,与人面对面说话时,我常出现口齿不清、底气不足的情况。对对方的表情、情绪等非语言方面的观察力也降低了,难以判断出其真实想法。”赵婧觉察,这是一个危险信号,“如果放任不管,很有可能会进一步影响线下社交,造成人与人之间关系的疏离”。

过度依赖线上社交,会带来哪些问题?61.0%的受访者认为会导致认知表现变差,如记忆力减弱、反应时间长、缺乏注意力;50.5%的受访者认为会形成虚假社交的表象,难以建立牢固的情感关系;42.2%的受访者表示情绪容易受到影响,产生孤独感;41.2%的受访者感到更容易面临长期的压力感;40.8%的受访者觉得会减少线下联系,愈发逃避现实生活;34.5%的受访者直言加重对手机的依赖,影响工作学习效率;32.9%的受访者认为易导致心理脆弱、焦虑、抑郁等心理问题。

缓解线上社交依赖,平衡线上和线下社交该怎样做?62.9%的受访者认为要有意识地加强自我表达,提升线下社交能力;61.8%的受访者建议多与亲朋联系,安排线下社交活动;52.1%的受访者认为得正视科技手段双面性,提升自身媒介素养;48.6%的受访者认为要适度放下手机回归现实生活;33.1%的受访者指出要尝试发展兴趣爱好,拓展社交圈子。

🏠(撰稿:荆仪荔)

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    • 云邦梁🆙LV6六年级
      2楼
      社平工资“被平均” 低收入者缴费负担重😡
      2024/11/14   来自天津
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    • 🥜邹强雄LV4大学四年级
      3楼
      中金:联合解读人大财政新闻发布会🥝
      2024/11/14   来自旅顺
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    • 宗秀艺👠LV5幼儿园
      4楼
      英国一名议员遇刺身亡 警方说是“恐怖事件”🔶
      2024/11/14   来自中山
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    • 弘强元LV6大学三年级
      5楼
      上海广播电视台创新大会,五大板块精彩呈现🚗
      2024/11/14   来自昆山
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    • 成舒桂🗑🚚LV3大学三年级
      6楼
      《红色通缉》第三集《出击》💨
      2024/11/14   来自昆山
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    • 解燕国LV3大学四年级
      7楼
      这台新宝马M3雷霆版,可不一般...😛
      2024/11/14   来自花都
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