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冬季预防流感,需要注意饮食起居。顺应四时之气,适时增减衣物,保持体温适宜,以免寒邪侵袭体表,导致外感疾病的发生。饮食定时定量,应以温软清淡为主,忌辛辣刺激、肥甘厚味,选择易于消化、营养丰富的食物博鱼·体育中国入口,同时可以多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。生活作息要有规律,合理安排工作和休息时间。特别是保证7至8小时的高质量睡眠,有助于提高人体的整体抵抗力。

✌(撰稿:申屠艳国)

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    • 聂梵娣🔓LV9六年级
      2楼
      玩家24天卖3吨橙子🍬
      2024/12/29   来自胶州
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    • 🙇徐离春健LV1大学四年级
      3楼
      消息称极越公关负责人徐继业被开除,曾称员工为苍蝇🔰
      2024/12/29   来自溧阳
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    • 管政芳🆎LV5幼儿园
      4楼
      工业控制遇上圣诞魔法:ifm易福...🙏
      2024/12/29   来自牙克石
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    • 柯韦雨LV5大学三年级
      5楼
      规范网下投资者报价行为,中证协公布第3批网下投资者异常名单🕒
      2024/12/29   来自阜阳
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    • 吉鹏达★✊LV9大学三年级
      6楼
      04版要闻 - 人社部将举办2024年全国人力资源市场高校毕业生就业服务专项行动📄
      2024/12/29   来自忻州
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    • 狄晨苇LV4大学四年级
      7楼
      2024 年终,个人设备盘点➘
      2024/12/29   来自宣化
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